コロナを機にできること、コロナが収束した後の世界

#スタイル

コロナが流行して不要不急の外出ができなり、自粛する部分が多くデメリットばかり感じると思います。

今回は、コロナの影響で自粛している今だからこそできる事やコロナ収束後今とどう変わるか書きたいと思います。

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何が起きているのか

ロックダウンはするのか

日本はロックダウンするかも?と言っても、ロックダウン=新型インフルエンザ特措法でほとんど要請権限しかないので、完全な外出禁止は法改正がない限りならないようです。

ただ日本人は真面目な人が多いため要請だけでも効果があり、私も毎日自粛で自宅待機の日々です。

そもそも日本でロックダウンしたとしても、バイトなどで食いつないでいる人や上京している学生は生活が苦しくなって食えなくなってしまえばどんなに国に禁止されても実家へ帰ってしまうと思います。

ヴェネチアのような街なら封鎖もできるでしょうが日本は全国ほぼどこへも陸路で行かれるため、人が移動してしまう可能性が高いと思います。

自粛した方が得!?

今、お金のために止むを得ず毎日働いている人も多いと思うのですが、特に自営業の人がクラスターになってしまった場合に社会的信用を失う可能性があります。

もし自分が発症する2週間以内に会った方やその方と同居している方が亡くなってしまった場合、今の仕事どころか今後の自分の人生に大きな負い目や悪影響を与えかねません

今後もっと多くの人が感染して沢山の人が亡くなってしまった場合、イチ早く自粛した事実によって信用を得られたり、自粛して人と接触していない事で信用が上がるかもしれません。

引きこもりが勝つ世界

近年の日本は「インスタ映え」という言葉がブームになり、素敵なライフスタイルをアップするキラキラした人やパリピを羨む傾向にありましたが、今は引きこもって家で一人遊びできる人の方が楽しそうです。

今後は家の中でできる投稿ができる人がSNSでも勝てそうです。

自粛中にできる事

人間関係の断捨離をする

非常時に人の本性が出ると言います。

みんなが自粛している時に飲んでいる写真をSNSにアップしている人は危機管理能力が低い事が伺えますし、自分が自粛しているのにその人と濃厚接触してしまうと自粛している意味がないので今は関わり合いたくないですよね。

それに様々な著名人がStay homeの呼び掛けをしていますし、こういう時はみんなで「#おうち時間」のタグをつけて世間の自粛ムードを広げていかないといけませんが、こんな時まで我流の主張をして自粛しない人は恐らく日常生活でも我が強くて一緒にいて疲れる人、もしくは輪を乱す人だという事が推測できます。

そしてコロナをキッカケに本気で私を心配してくれる人もわかります。

貴重なマスクやアルコール消毒を分けてくれたり、心配して連絡をくれる人は今後も大事にしたいと思えます。

今は自粛のために余計な飲み会もしないため、必要最低限以外の人間関係は削がれて行くのでコロナが収束した頃には人間関係がガラッと変わっていそうです。

でも飲み会やイベントの中止で疎遠になっても、本当に大切な人ならいなくならないものです。

むしろ不要な人間関係を断捨離して、コロナ収束後の世界を迎えたいです。

食生活を見直して健康&ダイエット

コロナは人と喋りながら食事やお酒を飲むと飛沫感染しやすいようなので、ほとんどの人は自炊やテイクアウトして自宅で食事をしていると思います。

ダイエットの場合、脂肪を減らすためには

脂肪1kg減=7200kcal消1ヶ月で1kg脂肪をなくすためには
7200kcak÷30日=240kcal/1日
消費カロリー-摂取kcal=240kcal/1日

に設定しないといけません。

でも野菜だけを食べて摂取カロリーを減らせばいいのではなく、筋肉を減らさないためにタンパク質も体重(kg)と同じ量(g)のタンパク質を摂取した方がいいです。
オトナ女子のための食べ方図鑑 参照)


コロナ収束後、「前と変わったね!」と言われるを目標にしましょう。

無駄なミーティングをやめる

「これ私が行く必要あるかな?」と思う様なミーティングでも、今なら「コロナ対策でテレビ会議にしましょう」と言えます。

これが習慣化すればコロナが収束してからもテレビ会議が定着できます。

まだコロナがいつまでに収束するのかもわかりませんし、今後もまた似たようなウィルスが出てくる可能性もあるので、在宅ワークの仕事を増やそうと私も考えています。

自宅で撮影して、自分で編集してるYouTuberさんも在宅ワークですよね。

コロナのテレワーク実施で在宅ワークができる事が実証されたので、今後は日本ではあまり普及していなかった在宅ワークやフレックス制度が当たり前になって、妊婦さんや子どもを預ける事ができない人が仕事を辞めなくていい社会に少しは近づきそうですし、地方に住んで東京の仕事をするのも可能になるでしょう。

家を綺麗にする

おうち時間が増えると不要な物を断捨離しがちになります。

試験勉強しようと思うと机が散らかっているのが気になって、片付けを始めちゃうアレです。

書籍はPDF化するとかなり省スペースになりますよ。

書籍PDF化のススメ!本の自炊・データ編集の方法教えます。
スキャナーとAdobe Acrobatを使って書籍を自炊・編集する方法を書きました。

物を収納する時も、大きい箱にバサっと入れるより物を小さい箱に収納し、その小さい箱を大きい箱に入れる方が片付いて見えます。

片付けができない人は物を入れ物に適当でいいから収納してから大きい物に収納するのがスタートです。

DIYしたり絵を飾ったり家を自分にとって最高の空間にすれば、おうち時間のストレスも軽減され、引っ越した時のようなリセットした気持ちになれます。

カーテンなどの普段洗濯しない物を洗うのもオススメです。

また家を綺麗にする事によって、家で撮った写真がインスタ映えするので家でもSNSを楽しめます。

コロナが収束してからも自宅時間を楽しむ人が増えそうです。

新しい自分になる

今は電子書籍や定額読み放題があるので、本屋に行かなくても本を読む事ができます。

書籍は遊びに行くのと比較すると、かなり低価格でコスパ良いエンタメです。

自粛中は沢山本を読んで新しい知識をインプットし、コロナが収束したらインプットしたものをアウトプットして新しい自分になりましょう。

言いたい事

✔️ コロナによって人の本性が暴かれる事もある!

✔️ 人に会えない間はイメチェンするチャンス!

✔️ 自粛中は沢山インプットを!

✔️ コロナ収束後の世界の変化に備えよう!

NANA #25

コメント

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