飲む日焼け止めの効果を自分のカラダで人体実験してみた！

最近、「飲む日焼け止めはあまり効果がない」という言葉をよく目にするようになりました。

だから今回、どれだけ飲む日焼け止めに効果があるのか自分で人体実験してみました。

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飲む日焼け止めとは？
人体実験してみた
実験結果
結論
日本人向けの飲む日焼け止めまとめ
まとめ

飲む日焼け止めとは？

飲む日焼け止めはヘリオケアが有名なので、今回はヘリオケア・ウルトラ(Heliocare・Ultra)説明を引用します。

アメリカ発の「飲む日焼け止め」。光老化を肌の内側から防ぐナチュラルサプリです。

ヘリオケアウルトラは、飲むことによる日焼け防止を目的としたヘリオケアシリーズのサプリメントです。塗る日焼け止めでは防ぎきれない部分や、塗り忘れ、汗や水などに左右されず、身体の内側から紫外線の影響を抑えることが期待できます。

ヘリオケアウルトラは、オリジナルの「ヘリオケア」同様、日焼け防止のために開発された特許成分Fernblockを高濃度で含有しています。加えて本品には、オキシダントケアなどの働きが知られているビタミンCやビタミンE、ルテイン、リコピンなども配合されています。

エイジングケアをしつつ日焼け止めをしたい方や、塗るタイプの日焼け止めと併用してしっかり対策をしたい方に、ヘリオケアウルトラを推奨します。

Fernblockについて
Cantabria Labs社の開発グループらにより、紫外線対策を目的として開発された特許成分です。古来よりネイティブアメリカンの間で肌トラブル対策に使用されてきたシダ植物の一種、ダイオウウラボシ（Polypodium leucotomos）の抽出物をもとにつくられました。

紫外線は、身体をつくり上げる細かな単位に対してダメージを与えるほか、老化に関わる活性酸素を発生させます。Fernblockは、身体の細かな単位の保護、オキシダントケア、自己防衛機能サポート、シミ・シワ対策という4つのアプローチで、紫外線がもたらす影響から守ります。

このFernblockをベースに生まれたのが、ヘリオケアシリーズです。その働きから広く支持を得てメディアでも取り上げられた同シリーズの商品は、現在では世界80ヵ国以上で使用されています。

◆効果

紫外線対策や日焼け止め、エイジングケアなどが期待できます。

※有用性には個人差がありますことを予めご了承ください。
※メーカー推奨摂取期間として3ヶ月以上の継続摂取を推奨しております。

◆用法

1日1粒を目安に、日光を浴びる前にお召し上がりください。長時間日光にあたる場合は、4時間後に2粒目を摂取してください。
太陽光にさらされている間は、十分な日焼け対策をおこなうことが大切です。

（オオサカ堂ホームページより引用）